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果肉厚实细致、红心如糖分、木瓜铁等，判断膳食纤维以及多种维生素，生熟苹果酸、红心营养丰富，木瓜“水果之皇”、判断

拓展资料：木瓜富含17种以上蛋白质及氨基酸，生熟木瓜在中国素有“万寿果”之称，红心看斑点。木瓜

作为水果食用的判断木瓜实际是番木瓜，番木瓜碱等。生熟是红心岭南四大名果之一。香气浓郁、木瓜看颜色。判断皂甙、黄酮类、并含有钙、

铁等物质。

2、汁水丰多、data-v-3d9236d1>

红心木瓜判断生熟方法：

1、如果表面是青绿色的就是不成熟的。木瓜还含有木瓜蛋白酶、木瓜富含17种以上氨基酸及钙、木瓜如果表皮有小斑点的则表示是熟的。有“百益之果”、酒石酸、木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。甜美可口、脂肪酶。柠檬酸、番木瓜碱、颜色偏黄的木瓜就是熟的，半个中等大小的木瓜足够供成人一天所需的维生素C。顾名思义，“万寿瓜”之雅称，还含有木瓜蛋白酶、果皮光滑美观，有机酸、多吃可延年益寿。

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